2. Siang makan bagai pelayan
3. Sore makan bagai pengemis
4. Perbanyak olahraga
5. Sehari minimal minum air putih 4 kali sekali
6. Usahakan tidak mengemil
7. Ingat-ingatlah yang membuat kamu yakin hidup sehat
8. Perbayak makan buah-buahan
Syarat-syarat diatas merupkan cara hudup sehat by gua Lukman Anzar Nz . Jikalau ingin sehat dan tak terkena penyakit ikut ti ajah tips aw. tapi kalau tidak mau juga enggak papa kok. kan aku cuma ngasi tipsnya aja.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar